POTAGE SAINT-GERMAIN |
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Préparation
: 1h20
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Cuisson : 1h00
(le temps de cuisson peut être inférieur selon la
qualité des pois cassés)
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Catégorie
: Potages
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Type :
Potages
purée de légumes secs
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Difficulté
:     
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Visitée : fois
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Coût
pour 8 couverts
: 4,67
€
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Coût
par couvert
: 0,59
€
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Valeurs
nutritives pour 1 couvert
:
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Calories 358
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Protéines 11.73
g
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Glucides 24.04
g
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Sucre 2.75
g
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Lipides 21.5
g
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Gras
saturés 11.46
g
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Sel 1.21
g
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Fibres 10.62
g
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FICHE
TECHNIQUE POUR 8 COUVERTS
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DÉTAIL
DES PHASES DE CONCEPTION Matériel
nécessaire (cliquez dessus pour voir
la photo) Lexique
culinaires (cliquez dessus pour voir les explications)
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Phases
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Ingrédients
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U
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Qté
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PU
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PT
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1
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Poste
de travail
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5'
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Préparer,
peser les ingrédients et
mettre en place le matériel
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2
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Légumes
(préparation)
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5'
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Pois
cassés (bien verts)
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kg
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0,700
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1,50
|
1,05
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Placer
les pois cassés dans une passoire
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Les
laver sous l'eau (ne pas les laisser
tremper) |
Blanchir
dans une russe
départ
eau froide, écumer,
rafraîchir
et
égoutter
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3
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Garniture
aromatique
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25'
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Poitrine
de porc demi-sel Carottes Oignons Gousses
d'ail Verts de poireaux Bouquet
garni
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kg kg kg pièce kg pièce
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0,100 0,080 0,080 2 0,080 1
|
10,50 0,80 1,50 4,00 1,70 0,05
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1,68 0,06 0,12 0,06 0,14 0,05
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Supprimer la couenne et les
cartilages de la poitrine fumée |
Découper
la poitrine en fines tranches
avec un trancheur |
Détailler
les tranches
en lamelles de 2 cm de longueur
(taille des lardons)
|
Dans une
russe, blanchir départ
eau froide les lardons, les
rafraïchir et
les égoutter
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Eplucher et
laver les carottes, les oignons, les
gousses d'ail et les verts
de poireaux |
Tailler
en mirepoix
les carottes
et les oignons
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Dégermer
et
écraser les gousses d'ail
|
Emincer
les verts
de poireaux finement avec un couteau éminceur |
Réaliser un bouquet garni
(thym, laurier,
queues de persil)
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4
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Potage
(cuisson)
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10'
|
Beurre Eau Gros
sel
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kg l
|
0,040 2 PM
|
6,00
0,45
|
0,24
0,01
|
Dans
une russe raidir au
beurre les lardons sans coloration |
Ajouter
les carottes, les oignons et les verts
de poireaux et les suer |
Verser
les pois cassés |
Mouiller
avec
l'eau |
Ajouter les gousses
d'ail et le bouquet garni et porter à ébullition |
Cuire doucement à couvert
pendant environ 40 minutes |
Ajouter
le gros sel
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Continuer
de cuire 20 minutes environ
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5
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Garniture
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15'
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Pain
de mie Huile Beurre Cerfeuil
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kg l kg botte
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0,160 0,02 0,040 1/4
|
1,50 1,60 6,00 1,50
|
0,24 0,03 0,24 0,38
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Tailler avec un couteau-scie
le pain de mie en
petits cubes d’1 cm
de côté |
Dans une poêle chauffer
l'huile et le beurre |
Sauter le
pain de mie brièvement |
Egoutter et réserver sur
du papier absorbant |
Effeuiller le
cerfeuil, dans
un ramequin rempli
d'eau froide y réserver les
pluches |
6
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Potage
(finition)
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15'
|
Beurre Sel fin Beurre
(pour tamponner)
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kg
kg
|
0,040 PM 0,020
|
6,00 0,55 6,00
|
0,24 0,01 0,12
|
Retirer
le bouquet garni
|
Passer
le
potage au moulin à légumes
ou
au mixeur
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Placer
le potage dans un chinois et
le fouler vivement
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Beurrer
le potage
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Replacer le potage dans
la russe, le porter à ebullition et
l'écumer
éventuellement |
Contrôler la consistance
et l'assaisonnement |
Débarrasser
le potage
au bain-marie
et
le tamponner
avec
le beurre |
7
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Dressage
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5'
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Dans
les assiettes répartir le potage
ou dans une soupière
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Disposer
des pluches de cerfeuil et les croûtons
en surface
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